Verloskundige. Coach. Grondlegger van The Core Method™
Sinds 2020 begeleid ik vrouwen tijdens de kinderwens, zwangerschap, bevalling en de eerste periode van het moederschap. In al die jaren zag ik iets terugkomen wat me steeds meer raakte: er wordt met liefde gezorgd voor de baby, maar veel te weinig voor de vrouw die tegelijkertijd óók wordt geboren. Dat besefte ik niet alleen door mijn werk, maar ook door mijn eigen burn-out. Pas toen ik zelf gedwongen werd om stil te staan, ontdekte ik hoe ver ik van mezelf verwijderd was geraakt. Die ervaring veranderde mijn leven én de manier waarop ik vrouwen begeleid. Vandaag help ik vrouwen niet alleen om moeder te worden, maar vooral om zichzelf daarin niet kwijt te raken.
Ik geloof dat een kind niet het enige is dat geboren wordt. Op het moment dat een baby wordt geboren, wordt ook een moeder geboren. En juist die vrouw verdient het om gezien, gehoord en begeleid te worden. Toch leven we in een maatschappij waarin veel vrouwen leren dat een goede moeder zichzelf als laatste zet. Ik geloof daar niet in.
Sterker nog: ik geloof dat een kind het meest leert van een moeder die zichzelf kent, haar grenzen bewaakt en keuzes maakt vanuit vertrouwen in plaats van schuldgevoel. Want wat jij jezelf gunt, geef je uiteindelijk ook door aan je kind. Dat is de legacy die je achterlaat.
The Core Method™ is geen vaste methode waarin iedere vrouw dezelfde stappen doorloopt, maar een holistische manier van begeleiden waarin we laag voor laag onderzoeken wat jij nodig hebt.
Dit is de laag die aan de oppervlakte ligt: de mental load, de spanning tussen wie je was en wie je nu bent als moeder, en alle gevoelens en emoties die dat met zich meebrengt.
Hoe zien jouw dagen eruit, en past het ritme dat je nu hebt eigenlijk wel bij jou? In deze laag ontdekken we waar het knelt en waar het beter kan, niet met een vast schema, maar met een indeling die aansluit bij jouw energie, jouw cyclus en bij jou als vrouw.
De laag van jouw lijf en hormonen. We onderzoeken waar je energie weglekt, waar je grenzen liggen en hoe je weer leert luisteren naar wat je lichaam je al die tijd al vertelt.
De laag van gedachten en patronen. Dieper in jou liggen overtuigingen over het moederschap en over jezelf als vrouw, overtuigingen die je vaak al jaren met je meedraagt en die bepalen hoe je naar jezelf en anderen kijkt. Hier leer je ze herkennen en verschuiven naar gedachten die je wél verder helpen.
De diepste laag: wie ben jij, los van je rol als moeder? Ontdek wat jou uniek maakt, waar je van groeit en waar je gelukkig van wordt, en kies van daaruit bewust wat je wel en niet wilt doorgeven aan je kind. Je leert jezelf op de eerste plaats te zetten, niet uit egoïsme, maar omdat jouw oprechte geluk het mooiste is wat je je kind kunt geven: zelfvertrouwen en zelfliefde geef je immers pas door als je ze zelf voelt.
Ik begeleid vrouwen met een kinderwens, zwangere vrouwen en moeders van jonge kinderen die voelen dat ze zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt. Vaak hebben ze alles goed voor elkaar, maar voelen ze van binnen onrust, schuldgevoel, vermoeidheid of het idee dat ze alleen nog maar aan het overleven zijn.
In mijn begeleiding is er alle ruimte voor jou. Geen haast, geen oordeel en geen oppervlakkige oplossingen, maar échte aandacht voor wat er onder de oppervlakte speelt. Dankzij mijn achtergrond als verloskundige én coach verbind ik de fysieke en hormonale veranderingen met alles wat er mentaal, emotioneel en sociaal gebeurt.
Samen zorgen we ervoor dat jij niet alleen groeit in je rol als moeder, maar vooral thuiskomt bij jezelf. Zodat je weer keuzes maakt vanuit vertrouwen, meer geniet van het moederschap en straalt als vrouw én als moeder.
